Faz este exercício as vezes que forem necessárias
Liberta-te das amarras que construiste em ti
Vive enquanto observador por um instante e deixa que o ambiente contemplativo se desenvolva.
Consciencializa o milagre em que vives e abusa do bem estar sentido
A Vida é o que é, maravilhosa! Tudo o resto é uma ilusão criada pela intenção de manipular o que não é manipulável, de controlar o incontrolável.
Quando nos libertamos desse desejo supérfluo e infantil, sentimos o que sempre deveriamos ter sentido, a felicidade profunda do que significa viver
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